平时常喝陈皮蜂蜜泡水,对身体竟有这六大好处!

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平时常喝陈皮蜂蜜泡水,对身体竟有这六大好处!

其实柑皮广义上来说也是陈皮,陈皮的功效是健脾养胃,如果跟蜂蜜一起搭配泡水喝,有什么功效呢?

陈皮的营养成分

陈皮中富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油等

蜂蜜的营养成分

蜜主要含有碳水化合物(主要是果糖、葡萄糖及阿拉伯糖,还含有少量的麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖、棉子糖蔗果三糖和潘糖)、蛋白质(一些酶和游离的氨基酸,大约占蜂蜜总量的 0.5 %)、矿物质(主要的矿物质包括钠、钾、钙和镁等)、微量元素和维生素(主要包括 B 族维生素、维生素 C 和维生素 K 等),还含有某些蜜源植物所特有的多酚类物质。

陈皮配蜂蜜泡水喝有什么功效呢?

1、美容养颜

首先陈皮中富含维生素C,另外蜂蜜中也含有维生素C,维生素C有助于抗氧化,对皮肤的保养有一定的帮助,另外蜂蜜水可以润肠通便,及时排出体内的废物残渣,间接对皮肤也有好处,比如说,脸上不会无故冒出两个痘痘来啦

2、有助于保护心血管

首先陈皮中的维生素C很多,有助于降低胆固醇,并且有助于防止血管破裂甚至出现渗血的现象发生;另外,蜂蜜对心血管也有一定的保护作用,所以经常泡点桔子皮蜂蜜水喝一喝也是挺好的呢

3、预防便秘

蜂蜜水对肠道有一定的润滑作用,从而促进肠道蠕动,预防便秘

4、咽喉不适

春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!

5、烦躁不安

春季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

6、缓解疲劳

陈皮配蜂蜜泡水还有助于缓解疲劳,经常固定办公的小可爱们,在工作期间,困意来临的时候泡上一杯陈皮蜂蜜水可以帮助你解困噢


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