经常喝茶会不会有什么坏处

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喝茶的坏处：

1. 新茶不宜喝。很多人买来的新茶会立即饮用，但是新茶会对胃肠有害。建议存放半个月后再喝。

2. 空腹喝茶会稀释胃液，引起头晕、心慌和四肢无力。建议在吃饭后再喝茶，最好等一小时。

3. 饭后立即喝茶不好，茶叶中的鞣酸会导致身体中的铁元素缺失，增加患病风险。建议饭后一小时再喝茶。

4. 不宜只喝一种茶。长期只喝一种茶品种对身体健康有害，建议根据自身情况选择茶品种，多种搭配。

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